> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://huongdan.aiva.vn/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://huongdan.aiva.vn/chia-se-kinh-nghiem-cac-tro-ly-san-co-tren-aiva/phat-trien-ban-than/song-khoe-an-vui-moi-ngay/heca-huan-luyen-vien-ai-ve-suc-khoe-vip.md).

# Heca - Huấn luyện viên AI về sức khỏe - VIP

{% embed url="<https://youtu.be/7fgHLNoKcyA>" %}

## Hướng dẫn sử dụng trợ lý Heca - Huấn luyện viên AI về sức khỏe - VIP

<figure><img src="/files/0BInaECIdkF6zkfnGTrM" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

* Bước 1: Điền mục tiêu sức khỏe cụ thể mà bạn muốn đạt được
* Bước 2: Nhập thời gian bạn dự định để hoàn thành mục tiêu
* Bước 3: Điền tình hình sức khỏe hiện tại của bạn (bệnh lý, chế độ ăn, vận động, giấc ngủ, cân nặng, thói quen...
* Bước 4: Nhấn "Hi" để bắt đầu
* Bước 5: Bấm gửi đi và chờ kết quả