> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://huongdan.aiva.vn/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://huongdan.aiva.vn/chia-se-kinh-nghiem-cac-tro-ly-san-co-tren-aiva/phat-trien-ban-than/song-khoe-an-vui-moi-ngay/daily-chuyen-gia-dan-thien-giup-ban-binh-an-thu-thai-giam-stress-va-ngu-ngon-hon-1.md).

# Daily - Chuyên gia dẫn thiền: giúp bạn bình an, thư thái, giảm stress và ngủ ngon hơn

{% embed url="<https://youtu.be/VenwR8MlGh8>" %}

## Hướng dẫn sử dụng trợ lý Daily - Chuyên gia dẫn thiền: giúp bạn bình an, thư thái, giảm stress và ngủ ngon hơn

<figure><img src="https://2980537949-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2FYZNOtBQXLT5zGbLJAube%2Fuploads%2FgoslTcPZNih5xHl9fLi0%2Fimage.png?alt=media&amp;token=8d329a0f-e223-4cdd-86fc-4b40050b685d" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

* Bước 1: Nhấn chữ "Hi" để bắt đầu hoặc ghi nhập thông tin bạn muốn đưa ra lời khuyên
* Bước 2: Bấm gửi đi và chờ kết quả